Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 113,70g | Hh: 174,39g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Семенишна Творог Обезжиренный. Lounas: Barilla Fusilli. Päivällinen: Золотой Колос Коржик, Люля-Кебаб. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|