|
вторая неделя моего пп закончена. наконец-то я вижу двухзначную цифру на весах, алилуйя!!! значит я все делаю правильно!
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
205 kcal
|
Rasva: 10,33g | Prot: 18,00g | Hh: 10,94g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Малина, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|