Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 117,88g | Prot: 118,84g | Hh: 202,97g.
Aamiainen: Малина, Белый Город Молоко 2.5%, Fruttis Йогурт Клубника Протеин, Тандер Сыр Костромской, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Сырники с маком. Päivällinen: Помидоры, Белая Мука, Майонез, Яйцо (Целое), Магнит Картофель, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, 5 Морей Икра Трески. Välipalat/Muut: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Ермолино Колбаса Вареная, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|