Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 70,32g | Hh: 221,75g.
Aamiainen: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачковые Оладьи, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Цветная Капуста в Кляре. Päivällinen: Арбуз, Персики, Кофе с Молоком, Дыня. Välipalat/Muut: Цветная Капуста в Кляре, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Мини-Зефиры, Груши, Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Нектарины, Персики, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinakotikovaa
|