Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 106,41g | Hh: 143,10g.
Aamiainen: Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lounas: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Избенка Коктейль Молочный с Бананом, ВкусВилл Березовый Сок, Окраина Холодец Куриный. Päivällinen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефир 0%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Избенка Сыр Творожный Кремко, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|