Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 152,33g | Hh: 64,15g.
Aamiainen: Alpro Soya Original Soya Drink, Протеин Шоко, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Сваля Сыр Российский, Помидоры, Индейка. Välipalat/Muut: Протеин Шоко, Банан, Usplabs Bcaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|