Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 81,83g | Hh: 293,67g.
Aamiainen: Heinz Детское Печеньице, Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло, Я Вкусный Йогурт без Сахара. Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Я Вкусный Йогурт без Сахара. Välipalat/Muut: Крыжовник, Сливы, Укроп, Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|