Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 104,59g | Prot: 65,23g | Hh: 114,43g.
Aamiainen: Zout, Cherrytomaten, Avocado, AH Bieslook, Melkan Roomboter Ongezouten, Zeekraal, AH Gerookte Zalm, Gekookt Ei. Lounas: AH Pitloze Witte Druiven, Galia Meloen, Olijfolie, Gerookte Zalm, C1000 Zongedroogde Tomaatjes in Olie, Spinazie. Päivällinen: Quinoa (Gekookt), Geitenkaas, Olijfolie, AH Courgette. Välipalat/Muut: Havermuffins. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|