Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 98,93g | Prot: 121,00g | Hh: 36,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Романов Луг Творог 5%. Lounas: Лосось, Брокколи Тушеные, Ikea Куриные Оладьи. Päivällinen: Шпинат, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|