|
Да здравствует кардио🤩
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 117,66g | Hh: 130,19g.
Aamiainen: Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%, Панкейки протеиновые, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Говядина с Черносливом, Чечевица Вареная. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Чернослив, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loyapodnevich
|