Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3363 kcal
|
Rasva: 130,35g | Prot: 67,29g | Hh: 211,78g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Aldi Lachsschinken, Weich Gekochtes Ei, Butter, Käse, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Lounas: Leitungswasser. Päivällinen: Mumm Extra Dry, Crunchips Paprika, REWE Bio Rhabarberschorle, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Cordon Bleu. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|