Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 75,11g | Hh: 219,34g.
Aamiainen: Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Granarolo Accadì senza Lattosio. Lounas: Anguria, Focaccia Pugliese, Carne di Vitello, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Caponata, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Frisella, Simmenthal Simmenthal. Välipalat/Muut: Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|