Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 16,07g | Prot: 56,46g | Hh: 82,76g.
Aamiainen: Abricots, Carrefour Lait Demi Écrémé , Baguette. Lounas: Reine Claude, Tomates, Courgette, L'étal du Boucher Faux Filet. Päivällinen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Carrefour Carottes Extra Fines. lisää...
|
|
1115 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gandalf.legris
|