Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 89,23g | Prot: 118,46g | Hh: 104,81g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 6%, Хлеб Черный, Санта Бремор Сельдь Натуральная, Куриная Ножка. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Укроп, Зеленый Лук, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Хлеб Черный, Финик, Valio Сливки для Взбивания 38%. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Гречишный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Птица Галка
|