Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
269 kcal
|
Rasva: 10,94g | Prot: 14,84g | Hh: 26,28g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Päivällinen: Белый Хлеб, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
1202 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|