Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 64,55g | Hh: 144,95g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Сыр Фета, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Капуста Белокочанная, Корень Сельдерея, Куриный Бульон, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|