Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2453 kcal
|
Rasva: 159,82g | Prot: 96,36g | Hh: 150,26g.
Aamiainen: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Sonko Lekkie Razowe, Pomidory, Cebule, Dziki Łosoś Atlantycki. Päivällinen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Rolnik Buraczki Wiórki. Välipalat/Muut: Bakalland Migdały Łuskane, Goplana Czekolada Gorzka, Orzechy Nerkowca, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|