|
Guten Morgen
Heute heißt es nochmal arbeiten & dann Wochenende 🤗
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 66,29g | Hh: 169,10g.
Aamiainen: Kristallzucker, Kaffee, Krüger Kaffeeweißer. Päivällinen: Wagner Big Pizza BBQ-Chicken. Välipalat/Muut: Alpro Go On Erdbeere Himbeere, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi Milch Snack. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|