Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 53,33g | Hh: 155,06g.
Aamiainen: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler. Lounas: İskender Kebap, Cheesecake, Yeşil Fasulye, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eyyupdemir45
|