Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 73,69g | Hh: 160,88g.
Aamiainen: Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Lausitzer Apfelmus. Lounas: Tomaten, Ricotta, Räucherlachs, REWE Vollkorn Toast . Päivällinen: Gösser Naturradler, Gösser Naturradler, Baguette, Couscous-Salat, Aioli, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Aldi Putensteaks Sommerkräuter, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|