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Im Moment fällt es mir echt schwer.... die Hitze hilft auch nicht grad beim mehr Essen ...Habe mich entschieden nochmal in die Klinik zu gehen. Warte grad auf meinen Einweisungstermin. :(
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50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1121 kcal
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Rasva: 21,45g | Prot: 57,05g | Hh: 165,82g.
Aamiainen: DM Bio Quitte-Birne Fruchtmark, Kölln Smelk Haferdrink. Lounas: Kaufland Schwarzkirsche - Fruchtaufstrich 75% Frucht, Edeka Italia Gorgonzola , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Päivällinen: Äpfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Iglo Rahm-Spinat, Nordholmer Büsumer Krabben. Välipalat/Muut: Hussel Mintkissen, Milsa Skyr Himbeer-Cranberry. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Ich drücke dir ganz fest die Daumen!🍀🍀🍀
04 elo 18 jäseneltä: 24Shana
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Gute Entscheidung, würde Dir gerne was von meinem Appetit abgeben - der leidet nicht unter der Hitze 🙄
Drück die Daumen, daß bald was frei wird 🐒🌻🐞🌼🐝🦋
04 elo 18 jäseneltä: Rit@mine
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04 elo 18 jäseneltä: Jac-Jim
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04 elo 18 jäseneltä: Anna-Nadine
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Ich wünsch dir alles Gute und Helfer die dich unterstützen.🍀🌻
04 elo 18 jäseneltä: schnorra
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auch von mir alles Gute🍀 verlier dein Ziel nicht aus den Augen, dann schaffst du das 💪viel Erfolg👍🏻
04 elo 18 jäseneltä: Nogura
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Schicke dir ein paar schöne Gedanken 😊, die kannst du sicher gebrauchen. Und obendrauf noch nen Drücker! 😊 Der erste Schritt ist gemacht, Gib dir Zeit....
04 elo 18 jäseneltä: stefodil
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Schicke dir ein paar schöne Gedanken 😊, die kannst du sicher gebrauchen. Und obendrauf noch nen Drücker! 😊 Der erste Schritt ist gemacht, Gib dir Zeit....
04 elo 18 jäseneltä: stefodil
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Och man, dass ist nicht schön. Aber: Ich finde es richtig gut, dass du dein Problem kennst und dagegen ankämpfst, auch wenn es sicherlich manchmal schwer fällt. Ich schicke dir ein paar mutmachende und sorgennehmende Seifenblasen. :-*
04 elo 18 jäseneltä: näschen87
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Ich wünsche dir alles Gute und Menschen um dich, die dir gut tun. Viel Erfolg! 🍀
04 elo 18 jäseneltä: Klaviermaus
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... das ist der erste Schritt in die richtige Richtung. Ich wünsche dir Menschen mit Verständnis, Geduld und auch die Duchsetzungskraft dir die Stirn zu bieten 👍
04 elo 18 jäseneltä: Pummelelfe66
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Ich finde es unglaublich stark und mutig von dir das du dir selbst dein Problem eingestehst und dir Hilfe holst. Das verdient Respekt.
Ich bin 163cm und wiege 47.5 Kilo
Mein Problem ist das ich ab Nachmittag nix mehr esse , weil ich dieses Völlegefühl hasse am abend.
Nur in der Schwangerschaft da hab ich mich zum Essen gezwungen wegen meinem baby.
Hatte dann 20 Kilo mehr und die nach 5 Monaten auch wieder runter.
Alles gute wünsche ich dir
04 elo 18 jäseneltä: kati27392
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Painohistoria - kuenstlerin
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