Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 127,98g | Hh: 116,57g.
Aamiainen: Cheese Spread, Fried Egg, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Lounas: Almond Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Wegmans Travels of India Chicken Curry. Päivällinen: Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Tuna in Water, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Blueberries (Unsweetened, Frozen). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|