Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 84,63g | Prot: 64,91g | Hh: 51,19g.
Aamiainen: Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Broccoli Flower Clusters, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, Bell Peppers, Fresh Express Organic Baby Spinach, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham. Päivällinen: Cheesecake, Lunch Buddies Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|