Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 42,39g | Hh: 180,38g.
Aamiainen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Päivällinen: Арбуз, Вино Красное Сухое, Горячие Роллы. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
|
2446 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnytaBydaeva
|