Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 98,13g | Prot: 64,45g | Hh: 19,98g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. Lounas: Swiss Chard (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Celery, Trader Joe's Kosher Dill Pickles, Chicken Thigh, Green Giant Hass Avocado, Countryside Creamery Sweet Cream Salted Butter. Päivällinen: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Simms Beef Sausage Snack Sticks, Goldhen Grade A Large Eggs. Välipalat/Muut: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|