Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 45,11g | Hh: 90,42g.
Lounas: Snickers Сникерс, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Päivällinen: Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ясмогу!!😏
|