|
Em uma semana, esse ótimo resultado, pouco pela grande caminhada, mas grande pelo começo dela 😊
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 19,12g | Prot: 65,35g | Hh: 147,01g.
Päivällinen: Sushiaki Niguiri de Salmão, Hot Roll, Ceviche, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Camarão Empanado Frito. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Parabéns pelo resultado, tenho três semanas fazendo certíssimo na alimentação cetogenica paleo, mas treino eliminei 4. vc está de parabéns! !👏👏👏👏
04 elo 18 jäseneltä: Ludmilla Gomes
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VivendoMagra
|