Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 67,13g | Hh: 61,56g.
Aamiainen: Habib's Esfiha de Carne, Itambé Iogurte Natural Integral. Lounas: Seara Linguiça Toscana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Carne de Vaca Assada. Päivällinen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo. Välipalat/Muut: Ameixa Seca. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|