|
아자아자 50키로까지 쭉쭉 가즈아
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 12,97g | Prot: 30,17g | Hh: 118,45g.
Aamiainen: 복숭아, 미주라 미주라 토스트, 계란흰자, 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노. Lounas: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 귀리, 바나나. Päivällinen: 찐단호박. Välipalat/Muut: 자두, 복숭아, 자두, NOW 브라질너트. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kangsh811
|