Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 77,34g | Prot: 166,45g | Hh: 55,47g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Lounas: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Свинина Запеченая. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|