Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2665 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 329,46g | Hh: 215,20g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel Banane, Corny Free Joghurt, Milbona Skyr Erdbeere. Lounas: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Banane, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: Milbona Skyr Erdbeere, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel Karamell, Milbona Skyr Heidelbeere. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|