Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 35,49g | Hh: 149,53g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen). Päivällinen: Nudelsalat. Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Gut & Günstig Schokoladeneis. lisää...
|
|
2450 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 40 minuuttia, Hausarbeit - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Google Fit - 19 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|