|
Точно все
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 105,21g | Hh: 177,49g.
Aamiainen: Посиделкино Пряники с Черничной Начинкой, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Kikkoman Соус Соевый, Морковь, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Фунчоза, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Банан, Му-У Молоко 2.5%, Творог 5%, Зерница Пряники с Клюквой, Горянка Сливочное Масло, Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Деликатесная Люкс Минтая, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|