Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 28,60g | Prot: 50,95g | Hh: 157,01g.
Aamiainen: Harry Vollkorn Urtyp, Brunch Balance mit Joghurt, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Avocado, Plattpfirsich. Lounas: Edeka Gefrorene Erdbeeren, Dr. Oetker Früchtemüsli, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei. Päivällinen: Eisbergsalat, Gut & Günstig Bami Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|