|
Ура! Это мой минимальный вес за последние 2 года!😍 я так долго к нему шла! Продолжаю дальше) ещё предстоит работа,чтобы увидеть 45!!!
Успеха мне 😎🙏🏻❤️
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 23,07g | Prot: 24,19g | Hh: 67,46g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Рот Фронт Батончики, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом . Lounas: Рот Фронт Батончики, Greenfield Красный Чай с Малиной, Вкусное Дело Котлеты Нутовые, Яичный Белок, Лента Багет с Отрубями . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|