Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 87,70g | Hh: 143,44g.
Aamiainen: Льняные Семена, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, MacCoffee Cappuccino Di Torino, Русский завтрак Баланс Веса. Lounas: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), куриная грудка тушеная со стручковой фасолью. Päivällinen: Картошка Печеная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Polar Треугольники Кальмаровые. Välipalat/Muut: Корица, Домик в деревне Кефир 1%, Bonfesto Ricotta 50%, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|