Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2966 kcal
|
Rasva: 105,24g | Prot: 137,66g | Hh: 362,45g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Йогурт, Яичный Желток, Bonfesto Рикотта Лайт, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Русский Дар Квас, Русский Дар Квас, Шашлык из Телятины, Персики, Дикси Персики Плоские, Черешня, Фисташки. Päivällinen: Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем , Ежевика, Манго, Русский Дар Квас, Армпродукт Хачапури с Сыром. Välipalat/Muut: Ice Palace Мороженое Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|