Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 60,81g | Hh: 163,11g.
Aamiainen: Вкусвилл Йогурт Греческий Топленый, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Сливки 10%, Viva Nut Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Lounas: Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Суп из красной чечевицы. Päivällinen: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ацидофилин, Яблоко, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bee in trance
|