Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 124,07g | Hh: 163,33g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо-Пашот, Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю, Папа Джонс Пицца Чизбургер. Päivällinen: Творог 5%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, 4 Сезона Малина Замороженная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|