Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 29,89g | Prot: 49,15g | Hh: 115,44g.
Aamiainen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, VitaLat Маскарпоне , Дикси Хлеб Женевский Фермер, Помидоры Черри, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Lounas: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Кабачки Тушеные, Печеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Мексиканская Смесь, Помидоры Черри, Арбуз, Арбуз. Välipalat/Muut: Мясницкий Ряд Колбаса Салями Королевская, Ашан Хамон Курадо, Яблоки Бабушки Смит, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|