|
Hopelijk is dit vocht, maar het Indische etentje van gisteravond zal ook aan hebben bijgedragen🤭
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 73,61g | Hh: 218,77g.
Aamiainen: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Nectarines. Päivällinen: Sauvignon Blanc, Conimex Kroepoek Naturel, Kipsaté, Markant Maaltijdloempia met Groenten, Ham en Kip, Pittige oosterse tomatensoep, Rijstcracker. Välipalat/Muut: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Camembert, Jumbo Meergranen Biscuits Bosvruchten. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|