Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 79,44g | Prot: 69,40g | Hh: 152,00g.
Aamiainen: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский, Русский аппетит Горчица Русская, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Лента Грецкий Орех Очищенный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|