Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 145,09g | Hh: 128,79g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Latte Di Soia Молоко Соевое Банан , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яйцо, Dr Dias Клетчатка Стоп Аппетитная. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Эко Жизнь Зелёная Гречка, Latte Di Soia Молоко Соевое Банан . Päivällinen: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Biolly Тофу, Помидоры Черри, Сельдерей, Санта Бремор Морской Коктейль, Вареное Яйцо, Оргтиум Микс из Семян Льна. Välipalat/Muut: Lefebvre Бельгийский Шоколад с Пивной Начинкой, Бразильские Орехи, Кайсамаркет Арахис Бланширов Сырой, Орех Пекан, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Good Food Миндаль Сушеный, Fit Parad Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|