Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 67,29g | Hh: 141,06g.
Aamiainen: Butterbrezel. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Peperoni, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzpaprika, Möhren, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Välipalat/Muut: Paulus Heidelbeeren, Erdnüsse, Aldi Kochschinken, Meloneneis, Aldi Kochschinken, Bussy Mix Ice Pops, Loose Quäse. lisää...
|
|
2118 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|