Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 108,10g | Hh: 121,43g.
Aamiainen: Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Овсяноблин, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Морская Капуста, Скумбрия. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Можно?Нужно! Сырники, Жульен с Курицей и Грибами. Päivällinen: Помидоры, Хлеб Черный, Ашан Персик Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грибы, Кабачок, Яйцо, Agama Камчатская Креветка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Сметана , Кофе с Молоком, Можно?Нужно! Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|