Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 123,59g | Hh: 198,12g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: Залесский Фермер Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Яблоко, Красные Помидоры, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - espresso_s_molokom
|