Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 132,88g | Prot: 96,09g | Hh: 71,21g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Salami, Milchkaffee, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Rührei, Argal Chorizo. Päivällinen: Schmorgurken. lisää...
|
|
3185 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pauli1996
|