Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 90,72g | Prot: 69,14g | Hh: 168,23g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 20%, Блины. Lounas: SPAR Пирожное Полоска Глазированная, Кабачки Тушеные, Шебекинские Макароны Спагетти, Печень Индейки. Päivällinen: Аю Дух Леса Кедровый Жмых, Избенка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Финик, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|