Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 48,84g | Hh: 97,37g.
Aamiainen: ВИК Сосиски Пятачок, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВИК Сосиски Пятачок, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|