Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 96,71g | Prot: 62,41g | Hh: 215,63g.
Aamiainen: 서울우유 어린이치즈 앙팡, 복음자리 딸기잼, 파리바게트 로만밀식빵, 아몬드, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 단호박. Lounas: 롯데리아 불고기버거. Päivällinen: 돼지목살, 무화과, 밥, 오뚜기 진라면 매운맛 (65g). Välipalat/Muut: 복숭아, 단호박구이. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|